今年，丽江2017年丽江马拉松赛计划将于2017年11月19日在云南省丽江市举行，马拉届时将吸引国内外马拉松爱好者和旅游者前来参加。丽江这次丽江马拉松比赛将有全马、马拉半马、丽江10公里三个组别，马拉分别吸引到更多参赛者。丽江

丽江马拉松时间安排

丽江马拉松赛事大致安排如下：11月17日： 参赛者可以到达报到现场参加签到仪式，马拉进行注册和认证；11月18日：下午4点，丽江参赛者准备及抽签；11月19日：早上7点40，马拉丽江马拉松起跑，丽江比赛分三组，马拉全马、丽江半马、马拉10公里；下午4点左右，丽江比赛结束，评审专家颁发荣誉证书，颁发金牌银牌铜牌奖杯，以及丰厚的奖品；11月20日：参赛者可以参加结束仪式，届时将颁发社会贡献奖和优秀参赛者称号；11月21日：参赛者可以搭乘组织安排的大巴车离开丽江，结束丽江马拉松活动。

参赛者准备

随着此次比赛的临近，参赛者们应该加强身体锻炼，积极备战，确保充沛的精力参加比赛，参赛者须知：1. 身体锻炼，保持身体强度，以适应比赛所需的体能；2. 着装要求，参赛者穿着要朴素、宽松舒适，并准备温度较低时穿戴保暖衣物；3. 准备备胎鞋，保证比赛期间可以替换出现问题的鞋子；4. 投备能量膳食，比赛期间要保证足够的水分和补给能量；5. 用药，给自己安排一些常用药品，能快速解决肌肉拉伤、发烧等情况；6. 保持精神振奋，对比赛保持积极的心态。

丽江马拉松的文化联动

此次丽江马拉松活动不仅带给参赛者一场充满挑战的比赛，更将以精彩的文化联动来强化会议的参与度和吸引力。比赛赛道经过了云南丽江市的多个景点，包括丽江古城、大水车、黑龙潭等，可以在比赛中感受到极具特色的蒙藏民俗文化；同时，活动组织者精心安排了古城，丽江古城，黑龙潭，大水车及滇池五处景点，让参赛者可以欣赏到古城的古朴与繁华，滇池的清幽与壮丽，黑龙潭的神秘与神奇，以及古代码头大水车的活力与热情。

比赛安全

参赛者参加比赛，也要注意安全和健康问题，国家体育总局马拉松管理中心（CMA）提出了以下几点建议：1. 办赛单位要提前安排户外抢救人员和救护车，并将安全及时指挥做到位；2. 确保赛道和起跑地点的陆地表面，及江河面的清洁，防止参赛者发生意外；3. 参赛者应备好必要的医疗物品，并在比赛前做好充足的准备，注意仪式上的安全；4. 参赛过程中，参赛者应尽量远离路边的垃圾，路沿的行人和车辆，避免发生意外事故；5. 各部门、办赛单位和参赛者应共同维护比赛的安全，确保比赛顺利进行。

总结

2017年丽江马拉松拟于11月19日在丽江市举行，本届比赛将有全马、半马、10公里三个组别，赛道经过多处特色景点，借此机会也可以感受蒙藏民俗文化，届时也请参赛者们要做好足够的准备，注意安全，参加比赛，共同见证这一壮丽的体育盛宴。