马拉松是马拉一项非常考验人体耐力和毅力的运动，根据不同的松后少距离、比赛种类和气候等因素，体重挑战马拉松时需要付出不同程度的有多精力和勇气。参赛者在比赛后，下降体重会有多少下降呢？

一、马拉马拉松后的松后少体重下降量取决于距离

无论是跑步还是马拉松，体重的体重下降量要取决于距离和时间。一般来说，有多一个距离为5公里的下降马拉松赛可以消耗约300千卡的热量，这等同于消耗约750克的马拉脂肪，也就是松后少说体重可以下降约750克，而跑步越长距离，体重消耗的有多卡路里和脂肪就越多，所以比赛距离愈远，下降马拉松后体重就会下降更多。

二、比赛前后水分变化大

另外，马拉松时水分在比赛前后都会有较大变化。比赛前，参赛者会摄取较多的水分，而在比赛时，经过跑步的消耗，体内的水分就会慢慢减少，体重也会随之下降。一般来说，比赛结束后，消耗的水分会约占体重的2%左右，因此建议参加马拉松的运动员能够经常补充水分，以保持体力和血液循环的状态。

三、食物摄入和训练量也会影响体重

最后，马拉松参赛者在比赛前后所摄入的食物和训练量也会对体重产生一定影响。一般情况下，参赛者在比赛前会减少食物摄入，以减少体重，而当比赛结束后，随着体力的恢复，食物摄入量也会增多，体重也会随之增加。此外，如果在比赛结束后继续锻炼训练，可以有效减少体重。

总之，马拉松后体重会有不同程度的下降，具体情况要取决于比赛的距离、比赛前后食物摄入量和训练量等因素。参赛者按照自己的情况进行饮食和训练，也可以达到减肥和塑形的效果。